Und plötzlich hat uns dieser kleine Virus wieder etwas ins Bewusstsein geholt, was das eigentlich Wertvollste ist: unsere Gesundheit! Ein gestärktes und vitales Immunsystem schützt ganz offensichtlich, wenn wir von aussen "angegriffen" werden. Gesunde Ernährung, genügend Bewegung möglichst an der frischen Luft, ein ausgewogener Lebensstil zwischen Arbeit und Freizeit und genügend Schlaf sind alles bekannte Faktoren, welche uns gestärkt durch den Alltag gehen lassen. Wir Menschen verbringen aber rund 90% unseres Lebens in Innenräumen. Grund genug, dieses Umfeld genauer anzuschauen, welches wir in den vergangenen Wochen so intensiv geniessen durften.
May 29, 2020